Retrouvez votre équilibre intérieur et votre bien-être grâce à un accompagnement personnalisé au cœur de Paris.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
Un temps privilégié pour exprimer vos besoins et définir vos objectifs de séance.
Relaxation dynamique et sophronisation guidée par ma voix pour une détente profonde.
Un moment de partage sur vos sensations vécues durant la pratique.
Écoute bienveillante et sans jugement de votre état présent.
Mouvements doux associés à une respiration contrôlée.
Intégration des bienfaits de la séance pour votre quotidien.
Analyse de l'évolution de votre pratique personnelle.
Visualisation positive personnalisée selon votre thématique.
Mise en place de petits exercices à refaire en autonomie.
Ce qu'ils disent de leur accompagnement
